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黃帝內經 四季養生不生病秘訣養生的最高境界天人相應天地有晝夜晨昏，人體也有白天黑夜，人與自然和諧統一，就是養生的極致。最重要的健康，要從最小的細節做起 ●每天梳頭100下，輕鬆活到100歲？ ●夏天做日光浴，可以防癌祛病？ ●肌膚要美白，就是把氣血養好？ ●秋天凍一凍，就不怕寒冬？ ●冬令進補知多少？熱粥勝補藥？ ●寒從腳下起，暖腳就是顧健康？ 附 孔令謙師訪台大師講座DVD 吃對食物不生病 京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙訪談實錄 ●如何吃出健康，達到養生最高境界？ ●這樣吃，讓您四季養生不生病 ●如何利用食物的四氣五味來養生？ ●掲祕現代人3大致病體質 本書特色: 以《黃帝內經》的中醫理論為基礎，闡述四季的養生關鍵，具體實踐內容涵蓋飲食營養、生活起居、疾病預防、運動休閒、美容護膚五大層面，並提供63道養生料理食譜，是一本四季養生的全方位使用手冊，對注重養生的人強力推薦必讀此書。
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孔令謙 ●孔子第76代傳人 ●京城四大名醫孔伯華嫡孫 ●著名中醫孔少華之子 ●中國傳統文化及中醫文化學者 ●著名中醫養生專家 ●師從太極大師孫劍雲、田秀臣修習太極拳 ●孔伯華養生醫館館長 ●孔伯華中醫世家醫術非物質文化遺產保護項目傳承人 ●北京電視臺「養生堂」、天津電視臺「健康大講堂」、山東電視臺「養生」、青島電視臺「民生開講」等中國多家電視臺健康節目特邀嘉賓
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