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轉骨，一生一次的黃金成長期 青春男女無不渴求體格健壯、曲線窈窕 而各種成長難題接踵而至，急需細心呵護 藉由專業中醫觀點內外兼修、調整體質 助你補腦益智、循環暢通、月事順調 「轉骨」是中醫學的獨有名詞，亦即你我都會經歷的青春期，在這短暫的黃金成長期，正是子女從小孩蛻變成大人的中繼站，或許父母的基因會令每位孩子在成長發育的起跑點上有所不同，但是「三分天注定，七分靠打拼」後天的調理卻能決定誰能拔得頭籌──成功轉大人。 許多家長面對「轉骨」只知道讓孩子嚐用湯藥，但單靠藥膳食補求得高人一等外，體內外的均衡發展、心態健全更是不能輕忽。青春學子最介意的青春痘問題、女孩的月事調理、面對課業的顧腦益智、打球活動造成的運動傷害，以及青春期愛美減肥與營養不良都是需要一一面對的成長難題。 中醫名師陳潮宗博士，傳承家族三代中醫世家，藉由中醫辨證、淺顯文字讓帶領讀者從如何調適心態、如何幫助孩子轉骨發育、特定部位的強化調理、面對青春期必會遭逢的成長問題，以及診間常見轉骨疑難的細心拆解，更透過中藥食膳、居家健康操與穴道按摩，期盼每位孩子都能搭上成長黃金期的順風車，躍身成為人中龍鳳。 轉骨只有一次機會，錯過了便無法重來！ 期許孩子健全發育，單靠傳統湯藥食補怎麼夠？ 為人父母，轉大人細節絕對要知道！ 心──轉大人，心理要健全 你做好心理準備，迎接轉骨了嗎？ 怎麼辦？我的孩子都不理我！ 孩子會不會被壞朋友帶壞呢？ 體──轉大人，發育需均衡 青春期好動，運動傷害怎麼辦？ 一暝大一吋，睡得飽，發育不煩惱！ 肥胖與過瘦都會阻礙轉大人！ 技──轉大人，細節該知道 穴道按摩循環暢通，刺激發育兼排毒！ 中醫推薦藥膳食補大公開！ 常做這些運動，轉骨事半功倍！ 知──轉大人，迷思得破解 當心環境賀爾蒙加快性早熟！ 中將湯、四物湯該怎麼喝才對？ 鈣片、鐵錠、營養針如何吃出健康？ 想轉大人，食補、藥補，哪種適合我？ 青春期生長痛該怎麼辦？ 環境賀爾蒙會導致性早熟或發育不全？ 成年才想轉骨來還得及嗎？ 中醫辨證＋藥膳食補＋健體發育操＋穴道按摩 心、體、技、知兼顧的全方位的青少年發育指南 看著學、照著做，轉大人一點也不難！ 推薦人 中國醫藥大學中醫學系暨碩博士班系主任 孫茂峰中醫師 義守大學學士後中醫學系系主任 蔡金川中醫師 義守大學學士後中醫學系教授 陳旺全中醫師 中華中醫經絡美容醫學會理事長 吳明珠中醫師
台灣基層中醫師協會理事長 陳潮宗 中醫師 國內權威中醫名師，中國醫藥大學中醫所醫學博士，台灣基層中醫師協會理事長。家族從祖父開始經營中草藥堂，經由父親的擴大經營與栽培，目前三位兄弟皆為中醫診所負責人，並以現代醫療科學結合中醫觀點，提升醫療品質。相關醫學研究文章常見於網路和各大報章媒體、廣獲各界媒體邀約、採訪，與民眾分享中醫學之健康資訊。曾出版：《自己做藥酒》《四週改善手腳冰冷》《坐好月子找中醫》《跟著24節氣吃不生病》等十多本書籍。