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黃帝內經手足對症按摩圖典 [電子資源] / 曾子孟編著
- 作者： 曾子孟
- 其他作者：
- 其他題名：
- 健康我作主 ;
- 出版： 新北市 : 新潮社文化出版 :聯合發行代理 2010[民99]
- 叢書名： 健康我作主 ;5
- 主題： 經穴 , 按摩
- 版本：初版
- ISBN： 9789861677521 、 9861677526
- URL：
HyRead ebook電子書
- 一般註：資料型式: 文字 檢索型式: 電子書服務平台 系統需求: HyRead Library
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- 系統號： 005226337 | 機讀編目格式
館藏資訊
按摩，又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是《黃帝內經》中的一種醫療方法，以中醫的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫認為，人的經絡遍佈全身，內連五臟六腑，外達肌肉體表，形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論，根據不同病情，運用指掌的不同部位，及特定的按摩方法，直接作用於人體的經脈和穴位，疏通經絡，行氣活血，從而達到有病治病、無病健身的作用。 現代醫學認為，按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療，通過力學、熱學及生物電、生物場綜合作用，改善人體血液循環、增強機體新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能，達到強身健體和治療疾病之目的。 現代人們的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人，由於長期的工作、生活的操勞，身體往往處於不健康狀態，這類人經常感到身體乏力，沒有精神。要改變身體的這種狀態，按摩就是一種最佳的解決途徑。 按摩的最大好處是「治病不用湯藥」。在目前重視藥品食品安全環境下，吃藥、吃保健品，已經不是治病健身最放心有效的方法，「不打針、不吃藥、不開刀」才是現代人對健康最大的願望。而隨著科學技術的發展，按摩這種不吃藥、不打針、不開刀的簡單方法，日益受到人們的重視，特別是在某些慢性病的療養方面，它具有特殊的醫療效果，因而越來越受到人們的青睞。 透過對手足的按摩，不但能祛痛、祛病，還能調節神經系統和內分泌系統，提高免疫機能和抗病能力，預防和減少各種疾病的發生；按摩手足相應的穴位和反射區，還可以美容養顏，防止衰老；進而延長人們的壽命。 本書包含了按摩的基本技巧，同時還從緩解不健康、養顏美體、兒童保健、兩性保健及對症按摩的角度為大家介紹了一種簡便易行、經濟實惠的手足按摩方法。讓你在工作的間隙、坐車的片刻、走路的過程中時時刻刻用按摩來調理自己的身體，以達到讓身體更加健康的目的，從而讓每一個人的身體，都能夠輕鬆應對每日繁重的工作。 本書特色 手足取穴按摩步驟全圖解。 常見疾病預防治療的按摩技巧。 日常保健取穴按摩方法。 老少皆宜的養生保健、治病防病家庭方案。 快速掌握人體經絡的使用技巧。 圖解十四條人體主要經絡的養生要訣 包含全家健康不生病的智慧。 用經絡按摩調理身體強大的自我調節能力系統。 常見病和慢性病的經絡穴位按摩自療方法。 輕輕鬆鬆做自己的「主治醫生」。
曾子孟 中國未來研究會及未來研究所研究員，大眾健康研究所(PHI)大眾健康課題組，中醫養生課題組核心成員。研習《易經》十餘年，遍讀中醫各家經典和現代醫學典籍，盡得醫易同源之意趣，總結有「外調內理」的養生保健之道。 已出版著作︰《黃帝內經二十四節氣養生法》《圖解中醫養生：治未病》《黃帝內經養生精華圖典》《手足對症按摩養生精華圖典》《全身對症按摩養生精華圖典》《經絡保健按摩養生精華圖典》。