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登上外太空一直是人類最大的夢想。而集結各國精英的國際太空站更是人類超越國籍、種族的智慧結晶。兩位年輕的太空人- 來自歐洲太空總署（ESA）的亞歷山大葛斯特和來自美國太空總署（Nasa）的奎格利瑞德懷斯曼，正準備著他們第一次的太空任務 – 登上國際太空站並生活六個月。首部由太空人所拍攝的紀錄片，揭露了他們鮮為人知的訓練過程，帶你一窺休士頓強生太空中心的神秘面紗，以及太空人在國際太空站的日常生活，包括吃喝拉撒睡的全紀錄，以及驚心動魄的太空漫步。本片完整記錄了人類登上太空的神奇之旅，以及無限壯麗的太空景觀。
