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孕期營養全指南 : 孕媽咪最愛的100道麵點 / 樂媽咪名廚團隊編著

館藏資訊

專業營養師審定推薦
最美味的百道懷孕熱搜麵點食譜
最全面的孕期營養全指南
內含15道QR code影音教學
最詳盡的料理步驟圖
讓孕媽咪輕鬆、愉快而健康地度過十月孕期
補胎、瘦孕、養出聰明寶寶

「懷孕了，該吃什麼？」這是許多孕媽咪與家人、朋友最常提出的問題，本書由臺灣權威月子中心主廚團隊、專業產後護理醫療團隊以及營養師共同完成，為不同孕期的媽咪提供實用妊娠常識及美味麵點食譜100道，讓孕媽咪在孕期十月不僅吃得美味，更吃得營養。

本書並收錄了孕期一到四十週的相關小常識，針對孕媽咪的生理、心理狀況給予適當的建議，並獨家收錄40則「準爸比生存指南」，讓準爸爸可以更加了解伴侶的需求，以減緩孕媽咪在孕期所遭遇的不適。

【特色一】15道網路詢問度最高的懷孕麵點料理
獨家收錄15道QR Code，結合現代科技，以手機或平板等3c產品輕鬆掃，便可以快速學會15道精選料理，達成零失敗率的完美烹調。

【特色二】詳細料理步驟圖
還在疑惑自己為何做出失敗料理嗎？本書詳盡載錄每道料理最容易失敗的步驟，跟著做出零失敗率、完美料理吧！在家就能輕鬆做麵點，不用擔心食安問題，也無需擔心吃下過多食品添加物。

【特色三】最詳盡的孕期相關知識
本書除每單元開始，皆附有各個孕期所需營養及相關小知識，並收錄孕期四十週相關小常識及四十則「準爸比生存指南」，堪稱最淺顯好記的孕期指南。

【特色四】獨家趣味插圖
以孕媽咪美美及丈夫金先生、女兒双双、兒子版版四個角色，穿插在書中的許多角落，不僅增添閱讀的趣味性，更讓讀者在閱讀時，更容易產生記憶點，輕鬆記住所有孕期小常識。

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樂媽咪名廚團隊
審訂推薦／郭怡君營養師
◎輔仁大學食品營養碩士
◎台灣營養學會會員
◎高考合格營養師

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