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輕鬆駕馭壓力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課 / 凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著 ; 薛怡心譯
- 作者： 麥高尼格 (McGonigal, Kelly) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 先覺出版 :叩應經銷 2016[民105]
- 叢書名： 商戰系列 ;145
- 主題： 壓力 , 抗壓
- 版本：初版
- ISBN： 9789861342719 (平裝) :: NT$310
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讀者標籤：
- 系統號： 005228568 | 機讀編目格式
館藏資訊
本书作者颠覆你对压力的想像, 探讨心理韧性(在压力中成长)与思维模式(面对现实的正念能量)的连结, 带领读者看见压力的光明面, 如何善加利用压力带来的好处, 以及压力可以激发同理心, 让我们成为更好的人.重点是, 你如何看待压力, 将决定你人生的精彩度.
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