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如果一個人把抱怨當成習慣，就會失去與別人溝通交流的能力。
愛抱怨者，可能很難意識到：很多抱怨都是自己一手造成的！
工作沒做好，上司自然會找你麻煩；不注意減肥，當然沒有適合你的衣服；不看天氣預報，出門被雨淋了又能怪誰？
當你試圖抱怨的時候，不妨先從自己身上找原因。
否則，一旦養成了抱怨的習慣，就會把自己的問題隱瞞起來。
大多數人覺得抱怨是很好的發洩工具，能在受到挫折或面臨困難的時候放鬆自己的心情。然而人們也往往忽略這種情緒對自己的嚴重影響。
不要抱怨別人，不要抱怨環境；你無法改變環境，就改變自己；
你改變不了過去，就努力改變未來。
一味地抱怨於事無補，如果能把消極負面情況當成是正面的機會，那麼你對自己的生命就取得了掌控的權利。
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