資料來源:
三民書局
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中醫的粥療養生智慧:日常防病保健、病中療養助藥力、病後調養補元氣 芹菜粥改善高血壓、糖尿病,啜飲梨粥止咳化痰,松子粥潤肺滑腸最適合老年人,兒童早晚食用一碗山蓮葡萄粥能幫助營養吸收……「粥」是中醫推廣的重點食療法之一,不僅老少皆宜,還能理氣、健脾胃、增補營養,病中虛弱者更能「啜粥助藥力」。本書從作者的食療經驗和著名醫書中嚴選近百道養生粥,祛病療疾,解析食用宜忌,是家庭不可或缺的飲食保健指南。 【本書
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