資料來源:
三民書局
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氣功健走 / 丹尼.爵爾(Danny Dreyer),凱薩琳.爵爾(Katherine Dreyer)著 ; 廖亭雲譯
- 作者： 爵爾 (Dreyer, Danny) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 聯經出版 ;聯合總經銷 2016[民105]
- 叢書名： 樂活
- 主題： 運動健康 , 健行 , 氣功
- 版本：初版
- ISBN： 9789570846928 (平裝) :: NT$550
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讀者標籤：
- 系統號： 005229300 | 機讀編目格式
館藏資訊
內容簡介對直身體，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！著名跑/走教練丹尼．爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功健走訓練計畫」，打造不痛苦、不受傷，輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。 氣功健走（ChiWalking）源自太極拳功法，強調運用身體的核心能量走路，講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳，只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習，藉由對直身體來運用核心
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