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老祖宗留下來的養生袪病寶典
最簡單、最實用的健康說明書
祖傳救命小偏方
傳統補益強身驗方；輕鬆調治陳年痼疾
不治己病、治未病；還你健康、好容顏
良醫不治已病治未病。本書資料翔實，簡單實用，大量偏方的取材都來源於日常生活，力求以最低廉的藥材取得最佳的治療效果。藉由食療和體能鍛鍊讓你和家人遠離病痛，滿足了人們迫切獲取大量健康資訊的需要。
書累積百姓常遇到的小疾病，可在家動手，簡單自療。以「切於實用，靈驗奇效」為要求，將收錄的偏方分為食療、中藥、特效理療三大類。
其中食療偏方，藥食俱佳，輔標治本；中藥偏方，藥性平和，見效迅速；特效理療偏方，內病外治，安全可靠。本書實用性強，具有用藥常見、組方巧妙、簡便易行、易學實用、省錢省事的特點，適合大眾日常保健的需求，可作為廣大讀者的家庭「醫療顧問」。
本書材料既不起眼，原料也不貴，基本上在菜市場、中藥行、超市、網購就能買到。
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吳曉青醫師
畢業於中醫藥大學，專業中醫師，始終堅持工作在第一線上。行醫多年，長期從事中醫內科及心腦血管科的臨床工作，具有豐富的中西醫結合臨床經驗及危險重症搶救經驗，目前參與醫學科技基金學術課題研究，（補心益膽、安神定志法，治療心膽氣虛型驚恐障礙臨床研究等）。
擅長心腦血管、呼吸系統及內科雜症，對外高感熱，化膿性扁桃腺炎，高血壓、高血脂、代謝綜合症、眩暈、婦科病等病狀的治療具有獨特之處。
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