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情緒的毒 身體知道 : 從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 / 自凝心平著 ; 蕭雲菁譯

  • 作者： 自凝心平 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 情緒的毒,身體知道 : 從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力
  • 出版： 臺北市 : 漫遊者文化出版 :大雁文化發行 2016[民105]
  • 叢書名： yoho ;7
  • 主題： 健康法 , 心理衛生
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869310406 (平裝) :: NT$280
  • 一般註：版權頁題自凝心平監修 版權頁題名:情緒的毒,身體知道:從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力
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每個人都擁有名為「身體」的人生導師， 坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。 ★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證，身體的症狀是在提醒我們「為自己而活」的訊號！ ●肚子裡的脂肪是心煩氣躁的集合體●閃到腰是又氣又急所引起●手乾燥呈現「都是我在忙…」的不滿●消化不良是愛操心、想太多導致●小腿僵硬通常人生也亮

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