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資料來源: 三民書局
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越吃越瘦 : 低卡燃脂瘦身食物 吃再多都不會胖 = Eat more lean / 吳雅婷著

  • 作者： 吳雅婷 著
  • 其他題名：
    • Eat more lean
    • 低卡燃脂瘦身食物,吃再多都不會胖
  • 出版： 新北市新店區 : 大智文化出版 :易可數位行銷總經銷 2015[民104]
  • 叢書名： 纖體美人 ;20
  • 主題： 減重 , 健康飲食
  • ISBN： 9789865718510 (平裝) :: NT$270
  • 一般註：版權頁副題名:低卡燃脂瘦身食物,吃再多都不會胖
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  • 系統號： 005232013 | 機讀編目格式

館藏資訊

少吃並不會讓你的減肥道路更加快速● 一定要知道任何一個減肥方式，只要是會挨餓的，都不會瘦，肯定會復胖，所以從現在開始，● 要重新學習吃東西這件事，只要控制好身體每日熱量需求量，身體就不會有儲存脂肪的需要了。 減肥是現代人離不開的話題，講到減肥，大多數人聽到的第一個反應一定會說少吃、多運動，許多過來人也都會告訴你少吃、多運動才是對的。其實，減肥期間一餐五百卡的總熱量與一天吃三餐一千二百卡的總熱量，

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