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再忙也能有好生活 : 37個練習讓你找到生活好感覺,掌握做好家事的技巧 / 葛晶瑩(阿妮奇)著

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跟著生活教練，找到最適合自己的家事方法，
方法對了，魚乾女也能變身家政婦！

經營一個家，要有一些小心機。
不需要花大錢，花點時間做家事、用心布置，
一塊布、一支蠟燭、一盆花、一個抱枕，
餐桌上的飯菜香、小陽台的蓊蓊綠意……
就能營造出家的味道，累積滿滿生活感。
家，不再只是睡覺的地方，
而是補充能量、消除身心疲憊的所在。
* * *
會過生活的人都有超能力。
在家事中找到最強大的力量，你我都能。

在這本書中，YAHOO!奇摩第一屆生活摩人、MY LOHAS園藝單元及台北畫刊「家事全通略」專欄作者阿妮奇（Annie K.），針對生活中最基本而切身的項目，如料理、園藝、收納、家事（洗衣、打掃、廢物利用等），以一貫溫潤流暢的筆觸，分享自身的經驗和故事，引進歐美生活教練的概念，利用表格、清單、小測驗和方便好用的便利貼，搭配豐富的實境圖片，設計了37個簡單的實作練習，規劃執行細節與步驟，提供具體實用且多元的生活方法，讓每個人都能憑藉自己的環境與經驗，從點到面，透過自我練習，找到生活好感覺，讓生活更有品質，也讓家更有歸屬感。

台版《家事的撫慰》，開發每個人心中的瑪莎史都華
一本平易近人的生活書，不是聖經，但一定是療癒與成長的開始

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葛晶瑩(Annie K.)
鄉間小路月刊、豐年半月刊總編輯。YAHOO!奇摩第一屆生活摩人、MY LOHAS園藝單元及台北畫刊「家事全通略」專欄作者。
網路別名「阿妮奇」，自然捲、瞇瞇眼、有張愛笑的嘴的她，喜歡動手過生活的感覺，是一個真正懂得什麼是生活的人。網路上很多人或許不曾見過她，卻每天習慣性去點閱她的文章，欣賞她平淡但具有強烈生活感的文字。
世新編採畢業，在傳播媒體界工作多年後，取得元智大學資訊傳播學系碩士學位。興趣廣泛，多才多藝，善於將專案管理概念用於生活，從生活中找尋靈感投入工作，因此，她經常擔任朋友的生活教練，很習慣也樂於將魚乾女變身為具有生活宅味的家政婦。
她的宅，很生活，很舒服，也很讓人羨慕。「善於過生活的人，就是在現有的生活中，用最經濟的方式，享受最愜意的人生。」她曾經在forlady.net寫下這段話。你聽過一朵花改變一個人的故事嗎？這本書中每一個課程都可以說是一朵花，找一朵最喜歡的開始欣賞，相信最後每個人都能擁有一片花園，人生裡充滿芬芳。
- 個人著作
拈花惹草（臺北市政府觀光傳播局）、背包內的紫花熊（華成出版）、家栽生活（台視文化）、健康養生花草茶（上旗文化）等
- 網路＆平面媒體經歷
一零四大陸事業群（上海）人力銀行事業處企劃部資深經理、一零四人力銀行產品企劃、聯合線上聯合電子報專案監製、明日報策略發展部副理、PCHOME網路原力專案經理、旗標PC GUIDE雜誌創刊主編、音樂與音響資深編輯、儂儂雜誌採訪編輯
■ 阿妮奇部落：http://blog.forlady.net/
■ facebook粉絲專頁 - 阿妮奇的小日記：https://www.facebook.com/anniekdiary

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