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三民書局
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暢銷日本近30年的經典之作風行民間的身心平衡法小說家吉本芭娜娜大力推薦:「只要仔細閱讀,就能聽見身體各部位的聲音。」 你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故,覺得身心舒暢?是否有時沒來由心情不好,胸口彷彿悶住一般?這原來都是身體的「氣」在作用「氣順了」身體就會微笑,心也會舒暢 ●什麼是「氣」 每個人與生俱來都帶著「氣」,氣存在於每次的呼吸之間,會隨著身體姿勢出現變化,影響我們的健康和意識,是生命的原
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