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準媽咪必備孕產寶典
給所有媽咪最貼心實用照護
健康養生的飲食調配
懷孕、產後動一動
讓媽咪輕鬆解決孕期與產後遇到的疑難雜症
女人的生命過程中有不同階段，其中懷孕期間與生產後的身體調養都很重要。對於孕婦和產婦來說，哪些食物能吃？哪些食物不能吃？可以做哪些運動？這些問題不僅重要，而且對媽媽和寶寶的一生健康都有重大影響。
※本書特色
特色一：養胎瘦孕飲食❤胖寶不胖媽
特色二：產後調理飲食❤輕鬆調整體質
特色三：結合教學影片❤QR CODE輕鬆學做菜
特色四：孕媽咪動一動❤保持靈活的身體
特色五：新手媽咪活動筋骨❤重塑新美麗
特色六：產前產後Q&A ❤解決疑難雜症。
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樂媽咪孕產育團隊
秉持『創新、貼心、用心』的理念，致力於研發懷孕、生產、育兒相關書籍，幫助準媽媽們在孕期、生產、坐月子及育兒等一系列過程，都能開心沒煩惱。更積極尋求與醫師、營養師、幼保老師及護理人員的合作，並諮詢各領域專業人士，共同打造為華人世界最值得信任的「懷孕‧生產‧育兒」出版品牌。
更將書中重要文字影像化處理，舉凡懷孕餐的製作、懷孕期的運動、月子餐的烹調、育兒的訣竅……等，都可透過掃描書中QRcode的方式連結影片，經由影片貼心教學，使書本難以清楚表達的內容，皆可具體而明確的呈現在讀者面前。
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