資料來源:
三民書局
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濟陽式7天有感 不發胖、不生病的飲食法 / 濟陽高穗著 ; 王薇婷譯
- 作者： 濟陽高穗 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 濟陽式7天有感!不發胖、不生病的飲食法!
- 跟著日本抗癌權威這樣吃,讓身體變年輕,告別慢性病!
- 出版： 臺北市 : 原水文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2016[民105]
- 叢書名： 悅讀健康系列 ;HD3121
- 主題： 慢性疾病 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789865853969 (平裝) :: NT$320
- 一般註：版權頁題名:濟陽式7天有感!不發胖、不生病的飲食法! 封面副題名:跟著日本抗癌權威這樣吃,讓身體變年輕,告別慢性病!
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- 系統號： 005232620 | 機讀編目格式
館藏資訊
中年發胖、易累易感冒可能是慢性病的開始！三餐定時、少吃肉＆白色主食、多吃發酵食物照著吃，就能增強免疫力，遠離疾病及老化！●防止身體糖化●調整腸道環境●消除體內毒素●避免多鹽傷身●告別虛寒體質濟陽式「享瘦健康飲食法」X「30種逆齡日常食材」吃對了，就能改變體質，喚醒自癒力，為身體健康加分！濟陽式「享瘦健康飲食法」十大守則每日三餐要定時均衡攝取各式營養素一週要攝取30種食材做為「日常食材」減
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