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中藥材養生密碼 [電子資源] : 老祖宗食療養生智慧 / 陳世峰著
- 作者: 陳世峰
- 其他作者:
- 其他題名:
- 老祖宗食療養生智慧
- 營養密碼 ;
- 出版: 新北市 : 人類智庫數位科技出版 :聯合發行經銷 2015[民104]
- 叢書名: 營養密碼 ;2
- 主題: 中藥材 , 藥膳
- ISBN: 9789863731221 、 9863731226
- URL:
HyRead ebook電子書
- 一般註:資料型式: 文字 檢索型式: 電子書服務平台 系統需求: HyRead Library
-
讀者標籤:
- 系統號: 005234413 | 機讀編目格式
館藏資訊
老祖宗食療養生智慧
68種 常見中藥材,大補元氣、增強免疫力
128道 四季養生燉補料理,打造健康好體質
470項 實用祕訣,中醫師、營養師大公開
本書特色
細說中藥材保健功效‧家庭必備食材大百科
◎選對中藥材,聰明進補吃健康
常用中藥材全收錄,瞭解天然食物的特性、飲食宜忌、保健功效,並依個人體質、季節不同,確實補益身體,強化免疫力。
◎中藥材養生膳食,吃補自然食療法
掌握中醫「藥食同源」養生關鍵,搭配專家推薦的美味料理,烹調超簡單,達到防治疾病、強身延年特效。
史上最強中藥材實用祕訣&老偏方全公開!
300項 中藥材搭配祕訣,健康加分
人參+冬蟲夏草 烹煮→發揮強腎抗癌功效
180個 中藥材妙用,超實用食養圖典
杜仲+四物湯 煮食→改善生理期腰部痠痛
330種 中藥材食療祖傳對症祕方
五加皮+豬肉 燉煮→幫助兒童發育成長
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陳世峰 中醫師
現職:
世峰中醫診所院長
學歷:
中國醫藥大學學士後中醫系
台灣大學植物研究所碩士
經歷:
台灣中醫家庭醫學會理事
台灣中醫家庭醫學科專科醫師
中醫皮膚科臨床學術研討會講師
為恭紀念醫院中醫科主治醫師
明師中醫聯合診所主治醫師
代表著作&審訂:
《坐月子這樣吃效果佳》
《燉補湯這樣吃最養生》
《電鍋燉補養生湯》
《100道電鍋燉補湯最營養》
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