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資料來源: 三民書局
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5個習慣讓你自然瘦 : 不限醣,不斷食,不復胖的健康減重法 / 島野雄實著 ; 羊恩媺譯

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本書特色 ※博士名醫一年瘦18公斤,親身實證;萬人減肥成功率超過90%! ※日本高品質服務獎(HS300)唯一醫學機構,5個「自然瘦」秘訣大公開 ※26個最常見減肥疑問 ╳ 7個「瘦不了」陷阱,專業減重名醫告訴你 ★想靠運動瘦身? 難 少一公斤得跑84公里! ★斷食減醣能成功減肥? 苦 難以持久,很快胖回來! ★只吃水果不會胖? 錯 水果糖分高,更容易變成脂肪! ●驚人事實!博士名醫和一萬

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