資料來源:
三民書局
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降血壓的49種方法 : 懶人也可以輕鬆做到 / 渡邊尚彥著 ; 陳甚如譯
- 作者： 渡邊尚彥 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 :[新北市新莊區] : 天下雜誌出版 ;大和總經銷 2017[民106]
- 叢書名： 天下雜誌, 樂活 ;47
- 主題： 高血壓 , 保健常識
- 版本：第一版
- ISBN： 9789863982203 (平裝) :: NT$280
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讀者標籤：
- 系統號： 005237987 | 機讀編目格式
館藏資訊
★專治高血壓的日本名醫教你，遠離藥物、不用忍耐、沒有挫折感，輕鬆、簡單又有效的降血壓祕訣。本書是為了正為高血壓而煩惱，卻苦苦找不到合適的改善方法的讀者而寫，提供了容易且可以持之以恆的「高血壓改善方案」。內容共分五章。第一章提供13種讓飲食變健康的好習慣，像是：更換醬油罐以降低鹽分攝取、把料理切大塊等，從飲食方面著手降低高血壓。第二章介紹外食的9種降血壓方法。在外用餐或小酌時，若能多加留意，對降血壓
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