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TAAZE 讀冊
館藏資訊
【本書特色】
這樣做控制高血壓No Problem！！
飲食療法 健康管理 改善日常生活習慣
吃對食物，罹患高血壓，也能天天享受美食
˙特效降壓食材
讓你認識食材降壓原理，輕鬆改善高血壓。
˙百餘道降壓食譜
讓你享受美食的同時，也能兼顧防治高血壓。
˙降壓茶飲
降壓新選擇，用飲料也能輕易穩定血壓。
˙高血壓併發症
合理安排飲食，避免陷入盲點，才能快速病情控制。
˙高血壓健康管理
帶領讀者認識高血壓，並提供最完整的高血壓防治方案，包含生活習慣、飲食原則、運動調養等。
【內容簡介】
改善高血壓從生活做起，別讓降壓藥物壞了你的健康！
俗話說：「知己知彼，百戰不殆。」同樣的道理，想要戰勝高血壓，就需要先了解高血壓，掌握高血壓的預防與治療方法，釐清對高血壓的錯誤觀念與盲點，提早養護自己的身體健康。根據衛生福利部調查，四十歲以上，每三個人就有一人罹患高血壓；其中有30 ～ 40％不知道自己罹患高血壓。在本書中，我們將為您分別講解高血壓基礎常識、高血壓患者的飲食原則和高血壓特殊人群的飲食調養注意事項。希望您能夠藉由本章內容了解高血壓，更能夠在本書的引導下安全降血壓。
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胡維勤
．專業保健醫生
．著名醫學家，畢業於第二醫科大學醫療系。現為專職醫療保健醫生，被譽為「有突出貢獻的醫學家」。
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