資料來源:
三民書局
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「春雨驚春清穀天；夏滿芒夏暑相連；秋處露秋寒霜降；冬雪雪冬小大寒。」 這首二十四節氣歌，反應一年當中的氣候變化，是古代農民下田的依據，也是亙古不變的食療進補智慧，孔子曾說過：「不時，不食。」吃錯季節，百病蔓生，催熟加工的非季節食品，營養打折扣！過季蔬果農藥氾濫，正在累積肚中毒素！各形各色的食物，你都吃對季節了嗎？順應自然節氣，嚴選當令好食材，安全無虞、營養滿點、健康加分！ 「食」補 ＝「時」補！
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