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三民書局
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腰 腹 臀 腿強效燃脂の產後瘦身操 : 40個燃脂動作x4組全身進階組合操,強效減脂練出完美曲線 : 1日3動作,體重-18kg! / 楊昕諭作
- 作者： 楊昕諭 作
- 其他題名：
- 腰.腹.臀.腿強效燃脂の產後瘦身操 : 40個燃脂動作x4組全身進階組合操,強效減脂練出完美曲線 : 1日3動作,體重-18kg!
- 出版： 新北市汐止區 :新北市新店區 : 橙實文化出版 ;聯合總經銷 2016[民105]
- 叢書名： Orange beauty ;2
- 主題： 塑身 , 減重 , 健身操
- ISBN： 9789869287067 (平裝) :: NT$320
- 一般註：版權頁題名:腰.腹.臀.腿強效燃脂の產後瘦身操:40個燃脂動作x4組全身進階組合操,強效減脂練出完美曲線:1日3動作,體重-18kg!
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讀者標籤：
- 系統號： 005238325 | 機讀編目格式
館藏資訊
1日3動作，體重-18kg！ 史上第一本！專為產後瘦身設計， 最強效的燃脂操，針對肥胖部位強力打擊！ 局部雕塑+全身燃脂，訓練肌力打造完美曲線！ ★特別收錄：進階瘦身操附示範QR CODE，讓全身速瘦燃脂！ 內容介紹 注重身材的舞蹈老師，懷孕竟然胖了18kg， 卻在產後3個月，就輕鬆瘦回孕前體重！ 她是怎麼辦到的？ ★產後瘦身操=鍛鍊核心肌群+提升肌力訓練，強效燃脂瘦出完美曲線！ 小霓老師自創的「
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