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資料來源: 三民書局
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營養師的36日進食計畫 : 正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One! / 張佩蓉著

  • 作者： 張佩蓉 著
  • 出版： 新北市土城區 :新北市新莊區 : 凱特文化創意出版 ;大和經銷 2017[民106]
  • 叢書名： 好食光 ;19
  • 主題： 食譜 , 減重
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869390941 (平裝) :: NT$350
  • 一般註：附錄:營養師的36天進食計畫
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  • 系統號： 005238526 | 機讀編目格式

館藏資訊

營養師 張佩蓉Queena的三食三餐附錄加上36日進食餐桌食曆，6大週日日食譜這樣吃！【拜託冰箱‧瘦身版】 上班族最需要的輕體塑纖餐點一次上手宅在家｜朝九晚五｜外出用食，都可以盡情享「瘦」上班族這樣瘦！從選材、料理、一日熱量規劃到外食的全方位輕體功能書減重餐很難吃？吃不飽？沒變化？　嚴選健康食材 ＋ 餐桌烹調指南幫你計算好6週每日分量所需，掌握食物的美味法則～☆三餐配好好，早‧午‧晚不用愁每一大類

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