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達賴喇嘛說：「我們要做的事情就是快樂。」
傾聽心裡的聲音，讓美好事物縈繞心頭，
這些力量總會帶我們找到希望的光。
曾幾何時，我們忘記如何真正地生活，
日子被工作填滿，充滿壓力與煩心，
需要的不多，想要的很多，
當欲求越多，快樂便離你越遠，
只要願意，轉個心念，幸福近在咫尺，無所不在。
讓我們從「心」開始，學習52個轉念哲學，做自己心的主人，
轉個念，世界就會大不同。
萬法唯心造，世間萬物、一切現象皆源於自心，是心的意念、意識所投射而成。
只要改變心的觀點，便能轉化外在境界，以更有智慧的角度過日子。
心就像攝像機，從其視野節錄、記載、詮釋所經歷的種種，
不論好的、壞的、悲傷的、歡喜的、痛苦的、快樂的……，都是心的行旅，
人生的開始與結束，就像一場「心的旅行」，
何不讓心轉個念，在這段旅程中為自己留下更美好的回憶。
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曉亞
台灣大學國貿系畢業，赴美進修獲企管碩士學位。曾任報社採訪記者、電視台行銷企劃、雜誌社主編，已出版《如花世界》、《生活閒情》、《美國學校酷寶貝》、《曾經有座城》、《親子快樂禪》等散文集及短篇小說集9種。
作品兩度獲海外華文著述獎散文類首獎、小說類佳作、台灣年度優良出版品獎……，曾為世界日報、星島日報、台灣新生報撰寫專欄多年，2014〜2016年為法鼓山《人生雜誌》「修行在LA」專欄執筆，目前旅居美國洛杉磯，寫作重心以禪修、心靈成長為主。
臉書專頁：www.facebook.com/SherryWangXiaoYa
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