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資料來源: 三民書局
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凍齡 : 戰勝老化,從懂老開始 = Young / Stella Lin著

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◎懂得如何去對抗外在所造成的老化,自然就老得慢,這也就是為什麼有些人看起來比實際年齡還要年輕的原因。◎老化是一種進程,是永遠不會停止的,唯一能做的就是及早學習抗老,瞭解老化才能夠戰勝老化,就可以讓年輕的日子更長更久。身體老化速度是否與年齡成正比?答案是絕對否定的!相同年齡比較之下,一定有人看起來特別年輕和看起來特別衰老的區別,會有這樣差別的原因,關鍵就是「身體抗老」的能力。 變老!是每個人都會歷

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