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胖補陽 瘦滋陰 / 劉靜賢作
- 作者： 劉靜賢 作
- 其他題名：
- 胖補陽,瘦滋陰
- 出版： 臺北市 : 大都會文化 2017[民106]
- 叢書名： 都會健康館 ;101 , Health+ ;101
- 主題： 中醫 , 養生 , 食療
- 版本：初版
- ISBN： 9789865719937 (平裝) :: NT$350
- 一般註：版權頁題名:胖補陽,瘦滋陰
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讀者標籤：
- 系統號： 005239925 | 機讀編目格式
館藏資訊
陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。 陰氣者，靜則神藏，躁則消亡。 人體與萬物相同，在天地日月之間，依陰陽化生而存， 陰陽平衡則順應自然，常保身體健康！陰陽消長則有失和諧，百病孕育而生！ 但你知道胖瘦也與陰陽有關嗎？ 人體的胖瘦除了美觀之外，更是判斷健康狀況的指標之一，肥胖的人身材臃腫，多因過度食用膏粱厚味之故，所以容易罹患高脂血症、高血壓等多種心腦血管疾病，也容易消耗陽氣，所以肥胖需要補充陽氣，才能燃燒脂肪，抵禦邪氣不受疾病侵擾。瘦弱的人身體虛弱，多因陰液不足身體失養，造成火氣大，所以需要滋補陰液才能讓身體豐腴起來，變得肌肉豐實，內心祥和安寧。 想要維持良好體態，先了解自己為何而胖，因何而瘦吧！然後對症從陰陽下手，才能滋陰補陽，胖瘦均衡，常保體態安康！
資料來源：
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