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別用生氣懲罰自己 : 12堂課讓你學會不生氣 / 汪建明著

  • 作者： 汪建明 著
  • 其他題名：
    • 十二堂課讓你學會不生氣
  • 出版： 臺北市 : 風雲時代 2017[民106]
  • 叢書名： 心靈境界
  • 主題： 情緒管理 , 生活指導
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789863524625 (平裝) :: NT$280
  • 一般註：版權頁副題名:十二堂課讓你學會不生氣
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  • 系統號： 005240047 | 機讀編目格式

館藏資訊

出版重點：不景氣人就容易火氣？不公平讓人很有怨氣？別人有選擇障礙，你是情緒控制障礙？生氣就中計，氣死沒人替，遠離暴怒人生，別用生氣懲罰自己！十二堂課讓你學會不亂生氣，只有元氣！ 生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己！人活一世，肯定會遇到各種各樣的情況，其中肯定會有讓人感到煩惱和生氣的事情，這是生活的常態。很多人在面臨這樣的情況時，常常會顯得非常低落，甚至手足無措生悶氣。這樣做其實是很愚蠢的。不管什麼時候，

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