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辦公室瑜珈+居家瑜珈 [DVD] [錄影資料] = Home & Office Yoga

  • 其他題名：
    • Home & Office Yoga
    • 居家瑜珈
  • 出版： 臺中市 : 弘恩文化 2012[民101]
  • 主題： 運動 , 體適能
  • 一般註：輔助教學類 公開播映版 國語發音,中文字幕 普遍級 DVD
  • 讀者標籤：
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  • 系統號： 005240867 | 機讀編目格式

館藏資訊

摘要註

辦公室瑜珈-挺俏性感 美臀計畫,上班E族10分鐘珈美麗術,登上健康快車絕緣文明病 。男人瑜珈-辦公室內練瑜珈,緩解壓力的最佳方法,身心兩修煉,減壓又健身,展現型男新風采。

內容註

居家瑜珈-居家生活瑜珈健康計畫,改善梨型身材,消除疲勞增強活力,提神醒腦、活絡筋骨,安定情緒、催眠入睡,針對下半身減脂,調整髖關節盒骨盆,美麗健康雙管齊下,舒緩肌肉疼痛,活化關節,補充能量,活力無限。

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