資料來源:
三民書局
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地瓜粗食養生書 = Sweet potatoes / 素人天然食研究會著
- 作者： 素人天然食研究會 著
- 其他題名：
- Sweet potatoes
- 出版： 新北市新店區 : 世茂 2017[民106]
- 叢書名： 生活健康系列 ;B416
- 主題： 甘藷 , 食譜
- 版本：初版
- ISBN： 9789869390743 (平裝) :: NT$260
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讀者標籤：
- 系統號： 005241810 | 機讀編目格式
館藏資訊
抗癌、減肥、排毒、防老、整腸健胃、增強免疫力、促進血液循環 常見又不起眼的平價地瓜就是有這麼多、這麼大的功效！ 地瓜的營養豐富，口味甘甜，既能吃飽，又能吃巧 想要調整體質，養生兼瘦身，就從吃地瓜開始！ 地瓜既是糧食作物也是營養食品，能當主食也能作副食品 地瓜含多種營養素，有澱粉、糖類、蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、食物纖維以及
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