資料來源:
三民書局
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讓我們一起悠栽悠栽，利用閒餘種蔬菜！ 栽培蔬菜是都市人與環境互動最好、最直接的方式。請先試著輕鬆地栽種一盆看看吧！從種子、幼苗階段開始培育，看著蔬菜一天天逐漸成長的模樣，會覺得每天都充滿希望與驚喜，面對各種意想不到的突發狀況也相當地有趣，不僅能讓您忘卻日常的繁忙，沉澱心靈，讓植物療養身心。一邊手撫青蔥色的嫩芽，享受蔬菜每天的變化，一邊將採摘下來的蔬菜直接送進廚房！請好好地享受自種自栽的新鮮美味。
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