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許多人說：「人生如夢」，而「人生」究竟是什麼？緣於社會與文化型態的急遽變遷，使我們時時沈陷在繁忙緊張的競爭壓力下無法自主，魔障般的塵勞，更是迷失自性湧生煩惱的根源。如何培蘊一分光明的智慧，像陽光照入生命內裡，探究出真我心性中的活力和自在，從而醒覺生命的價值意義，當是禪的本質與至理。 本書透過禪的三要素──淨心、空、般若，為生活與工作鋪展出一道攀登成功的契機；更闡明在尋常飲水當中，倘能將禪趣圓融運用、揮灑自如，必也足夠窺視出淨化塵勞的法門所在。 當得以參悟到禪的究極關懷之時，「日日是好日」的歡喜，便已在自己的掌握中展現。
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