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讀者淚推：一本讓自己改變並重獲自由的書！
諮商心理師陳志恆 專文導讀推薦！
不僅父母愛著孩子，
孩子也用他們的方式守護著父母。
原來，情緒的陰影和黑洞中，有出於親緣關係裡深深的愛……
拒絕上學的駿一說：「為了讓媽媽發現自己的痛苦，必須更過分才行……」
罹患厭食症的理莎說：「媽媽過的不是自己的生活，是外婆的……」
因家暴離婚的優希說：「看見女兒臉上出現我所造成的瘀青，小時候對父母的恐懼全部回來了……」
父母的生活模式，竟是孩子痛苦的根源！
精神科醫師揭開「親與子」驚人的真實面貌！
讓做父母的感動：原來我是這樣深深被孩子愛著。
讓做孩子的得救：儘管父母不完美，我卻不再為此受苦了！
對孩子而言，父母是自己依靠的守護者，所以他們會竭盡全力，冀望成為父母的助力。
但如果他們連同父母的矛盾與痛苦一起承擔，就會在渴望自立與對家人的依戀間不斷拉扯，而形成繭居在家，拒絕上課或上班、吃不下飯、不自覺使用暴力、無法獲得存在感等等「心病」。
本書作者身為精神科醫師，以書中觸動人心的諮商案例故事，精準解析親子關係的心理之謎，幫助每個「受傷的孩子」克服心病，成為獨當一面的大人，而「壞掉的大人」也能藉由讀懂孩子的心病，解決內心的矛盾，在人生的後半段重生。
★讀者好評推薦★
「這是本讓守護著父母的長男、長女們都深有同感的一本書。」
「讀完書後，我覺得自己獲得救贖。」
「讀完書後，我覺得自己的世界改變了。」
「我邊讀邊點頭贊同，並且感同身受。」
「老實說，我覺得自己的父母應該會想跟這位心理醫師會面談談。」
「我從小就在母親的威嚇下，成為很會看人臉色的孩子。這本書中介紹了更多處境比我還艱難的人們，拯救了我，讓我不再責備『無法平凡』的自己。」
「這本書能夠幫助我們了解自己、了解我們來自的家庭。」
「書中內容與近年流行的阿德勒心理學有相通結論，更從不同角度來引導讀者。」
「這本書闡述了真正能治療心病的方法。」
「這是唯一一本能讓被囚禁的我們獲得解放、重獲自由的書。」
「希望更多人可以讀這本書，讓心情更加平靜。」
高橋和巳 Kazumi Takahashi
精神科醫師。醫學博士。1953年出生。從福島醫科大學畢業後，進入東京醫科齒科大學的神經精神科工作。最後從都立松澤醫院精神科主任退休，在東京開設診所，持續進行診療。此外也熱心於諮商師的教育，從事督導工作。著作包括《了解「心」的技術》《重生之心》《我想消失――從受虐者的生活模式了解心的幸福》《我是「壞孩子」嗎？》等書。