資料來源:
三民書局
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※瘦身的禁忌是忍耐！想瘦，只要建立正確飲食習慣即可。※日本暢銷食譜作家柳澤英子，繼《瘦身常備菜》(天下雜誌出版)之後，又推出系列新作《丈夫瘦身常備菜》！本書介紹便當也可以使用的「瘦身常備菜」，讓有「三高」的老公，3個禮拜就瘦下8.7公斤，創造能健康激瘦、夫妻一起「同享瘦」的奇蹟食譜。書中也提到所謂的「瘦身三定律」：1 攝取足夠的蔬菜2 確實攝取肉和魚3 減少碳水化合物的攝取只要確實遵照「瘦身三定律
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