資料來源:
TAAZE 讀冊
別讓壓力毀了你 : 壓力會毀了一個人 壓力也能造就一個人 = Overwhelming force / 方芠君編著
- 作者： 方芠君 編著
- 其他題名：
- Overwhelming force
- 出版： 新北市中和區 :新北市土城區 : 菁品文化出版 ;創智文化總經銷 2018[民107]
- 叢書名： 大眾心理叢書 ;32
- 主題： 壓力 , 抗壓 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789869564557 (平裝) :: NT$320
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讀者標籤：
- 系統號： 005247714 | 機讀編目格式
館藏資訊
人生要過的精彩，就要不斷找尋壓力，學會釋放壓力，在二者之間找到制衡點，才能讓生命之花在最合適的季節開得燦爛輝煌，才能以成功的姿態，驕傲的在時光日記裏加入自己的名字。
別讓壓力毀了你，不僅是成功者的告誡，不僅是時間證明的一種態度，更是處在挑戰之中的你不斷叮囑自己、催促自己、保護自己的有力武器。人不可一日無壓，否則生命將會被耽擱，機會將會被浪費。只是面對壓力要用的巧、用的妙，讓它自始至終都在為你服務，切不可喧賓奪主。
現在，讓我們一起來領略壓力、欣賞壓力、排解壓力的人生智慧吧，相信萬事俱備只欠東風的你，在品嘗文字的時候，能夠感受到釋放出來力量的光輝。
本書針對人生面臨的各種煩惱，為讀者解壓。
壓力會毀了一個人，壓力也能造就一個人。
壓力會改變一個人，如何改變就要看你對待壓力的態度：是視壓力如虎豹、畏懼退縮，還是泰山壓頂不彎腰，挺直脊樑，亦或任其風吹浪打，我自巋然不動，處之泰然？正確地看待壓力、利用壓力，一個人才能活出自己應有的風采。
不能不活在壓力之下
這個世界上未知的事情太多，我們無法超越科技，卻可以接受現實；我們無法預知未來，卻可以把握現在。作為一個現代人，只有善於找出壓力、控制壓力並且合理地排解壓力、利用壓力，才能以從容的姿態去積極面對生活，進而向人生更高層次求得發展。
有壓力才會有動力
狹路相逢勇者勝。面對壓力，懦弱的人們會縮著脖子乖乖讓到一旁，而勇敢的人不但敢於向它挑戰，還會主動迎接這場“戰爭”。這不是狂妄，不是衝動，更不是愚笨，而是因為這些笑傲沙場的勇士們懂得，只有壓力才會讓一個人從渺小走向偉大，從青澀走向成熟，從孱弱走向堅強。沒有壓力的人生，是一粒微不足道的塵埃，永遠沒有變成黃金的機會。所以，給自己加壓吧！
找到緩解壓力的良方
幾乎所有感到生活幸福的人，都懂得緩解壓力的黃金法則，這不是一種逃避，而是智慧、是嘉獎、是成熟的心靈散發出的睿智芳香。緩壓片刻，你的生命能再次回升，踏在成功之路上的腳步將更加堅定。
方芠君
心理學系畢業，行為專家，擁有豐富深刻的人生閱歷，現為講師，從事教育工作。出版有多部自我管理、勵志類暢銷書，被眾多知名企業指定為培訓教材。