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TAAZE 讀冊
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肺健康，氣色好
養生中醫師從飲食、經絡按摩、運動
規畫一系列養肺、護肺指南
讓肺健康有活力
◎本書特色
精選養肺駐顏特效食材
覺得皮膚暗沉沒有光澤，很可能是你的肺出了問題。精選20種常見的養肺好食材，白蘿蔔、冬瓜、蘋果、甘蔗、鱸魚……，幫你潤肺、清肺熱、緩解咳嗽和氣喘，更讓你的皮膚亮白水嫩，頭髮光澤有彈性。
活絡筋骨讓肺強健有活力
現代人經常久坐，長期下來影響肺部機能，從今天開始動一動，善用「吐納法」清出體內廢氣，「養肺功」增加你的肺活量從此不氣短，「太極養肺五式」，練出好氣色。
常見肺症對症調理方案
支氣管炎、過敏性鼻炎、肺炎、肺結核……，針對不同的肺臟病症，提供保健穴道、緩解症狀食物，並特別設計一日康復飲食菜單，吃的健康又美味。
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楊力
‧著名中醫學家、作家、學者
‧中國中醫科學院教授，博士生導師
‧北京周易研究會會長
‧中國作家協會會員
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