資料來源:
三民書局
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防癌抗癌5功寶典 : 專家傳授防癌抗癌寶典,只要身體力行5個功法,就能降低60至70%的罹癌風險! / 臺灣癌症基金會專業醫療團隊&顧問群合著
- 作者： 臺灣癌症基金會專業醫療團隊 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 原水文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2017[民106]
- 叢書名： 悅讀健康, 身心靈書房 ;140 , 閱讀健康系列 ;HD3140
- 主題： 癌症 , 預防醫學 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789869548649 (平裝) :: NT$450
- 一般註：附錄:防癌抗癌功力再增強
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- 系統號： 005250036 | 機讀編目格式
館藏資訊
✽✽✽癌症專業權威團隊傳授家庭健康生活處方✽✽✽專家傳授防癌抗癌寶典，只要身體力行五個功法，就能降低60至70％的罹癌風險！ ￭彩虹蔬果579：依性別年齡攝取多顏色植物性食物、高纖低脂少肉多蔬果。 ￭規律運動：每周至少150分鐘中等強度的有氧運動加1至2次的肌肉訓練 。￭體重控制：從飲食、運動和生活型態控制熱量，維持BMI值和理想腰圍 。 ￭遠離菸檳：菸檳是多種癌症致命殺手，成功戒菸檳有多種管道與
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