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資料來源: 三民書局
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情緒失控 : 如何面對感情、工作、生活中的不定時炸彈 / 片田珠美著 ; 藍嘉楹譯

  • 作者： 片田珠美 著
  • 其他作者：
  • 出版： 新北市新店區 : 世茂 2017[民106]
  • 叢書名： 銷售顧問金典 ;88
  • 主題： 憤怒 , 情緒管理
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789869456272 (平裝) :: NT$300
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  • 系統號： 005250283 | 機讀編目格式

館藏資訊

大多數突然情緒失控的人，深信自己受到某種「委屈」，即使事實並非如此。幼兒時「無法忍耐」的小孩，成人後容易帶有「缺乏耐性」的特質。「缺乏耐性」的傾向愈明顯，愈無法克制自己的情緒，容易衝動，只要一不順心就會表現出不滿和憤怒，社會上的許多事件也由此而生…「正因人們希望避免情緒失控，更應該正視自己內心所充斥的各種情緒，分析原因。最重要的是，承認負面情緒，並勇於面對。」──日本知名精神科醫生片田珠美

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