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無麩質飲食,打造健康腦 : 揭開腸道菌影響腦力、免疫、心理健康的驚人真相 / 大衛.博瑪特(David Perlmutter),克莉絲汀.羅伯格(Kristin Loberg)著 ; 廖月娟譯
- 作者： 博瑪特 (Perlmutter, David) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 :[新北市新莊區] : 遠見天下文化出版 ;大和總經銷 2018[民107]
- 叢書名： 健康生活 ;BGH169A
- 主題： 神經精神病 , 健康飲食
- 版本：第二版
- ISBN： 9789863209263 (平裝) :: NT$380
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讀者標籤：
- 系統號： 005250321 | 機讀編目格式
館藏資訊
顾肠道就是顾大脑, 你每天吃下肚的食物, 正是身心健康最重要的变因.掌握六大饮食关键:无麸质饮食, 健康油脂, 益生质, 益生菌, 发酵食物及低卡食物, 就能有效增加肠道益菌, 改善肠道环境, 缓解发炎或退化, 提升大脑认知功能, 一整天活力充沛!
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