館藏資訊

想有健康年輕的身體 從肺開始保養 精選食材+對症穴位+按摩運動 全方位的護肺、養肺 肺臟健康,人才會氣色好,年輕有活力 精選養肺駐顏特效食材 精選20種常見的養肺好食材,白蘿蔔、冬瓜、蘋果、甘蔗、鱸魚……,幫你潤肺、清肺熱、緩解咳嗽和氣喘,更讓你的皮膚亮白水嫩,頭髮光澤有彈性。 活絡筋骨讓肺強健有活力 善用「吐納法」清出體內廢氣,「養肺功」增加你的肺活量從此不氣短,「太極養肺五式」,練出好氣色。 常見肺病調理方案 針對不同的肺臟病症,提供保健穴道、緩解症狀食物,並特別設計一日康復飲食菜單,吃的健康又美味。
資料來源TAAZE 讀冊
延伸查詢:Google Books、Amazon




