資料來源:
TAAZE 讀冊
自由 [電子資源] : 我生命中遲來的第一次...... / 潔西.杜加(Jaycee Dugard)著 ; 謝濱安譯
- 作者： 杜加 (Dugard, Jaycee) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Freedom : my book of firsts
- 我生命中遲來的第一次......
- NeoReading ;
- 出版： 新北市 : 自由之丘文創 2017
- 叢書名： NeoReading ;35
- 主題： 杜加 (Dugard, Jaycee) , 傳記
- 版本：初版
- ISBN： 9789869423885
- URL：
udn讀書館
- 一般註：資料形式: 文字 檢索形式: 電子書服務平台 系統需求: PDF Reader
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- 系統號： 005252287 | 機讀編目格式
館藏資訊
只要我們願意找尋，悲劇之後總有幸福。
震驚全美性綁架案當事人──潔西．杜加獲救後的自我重建之路
尼采說：「當你凝視深淵時，深淵也在凝視著你。」
潔西．杜加在11歲小學五年級上學途中，於加州南太浩湖一個校車站牌被綁架，此後她遭到綁架者──菲利普及其妻南希監禁，並在世人面前消失長達十八年，於綁架期間生下二個女兒。
本書記錄2009年獲救後，回到正常世界的潔西，如何帶著女兒跨過創傷陰影展開新生活。在母親、妹妹、好友，以及心理醫師的陪伴引導下，潔西以其天生的幽默感一一度過難關。從第一次開車上路，到收到第一張罰單，從上舞台領獎到興奮得喝到爛醉如泥，從與馬的互動中領略如何重新信任人，從陌生人的質疑詰難中，重申「斯德哥爾摩症」標籤對受害者的二次傷害。
36歲的潔西用直樸文字講述的稀鬆平常的體驗──那些生命中遲來的第一次──都因她獨一無二的人生際遇而有了不平凡的意義。如何建構一個自己不曾期盼實現的自由生活呢？潔西說：「快樂的回憶能幫助我們克服恐懼。我決定製造全新的、更棒的回憶。」假使你也活在自己的苦難裡，希望潔西的故事帶給你啟發，不要放棄希望：只要我們願意找尋，悲劇之後總有幸福。
如何建構一個自己不曾期盼實現的自由生活呢？
→忘掉被綁架性侵的創傷陰影
→培養自己的獨立人格與信心
【如何走出被綁架性侵的創傷陰影──潔西．杜加的療癒之路】
1. 得到友好親朋的支持與愛（永遠張開雙臂愛著你的媽媽、妹妹、阿姨）
2. 由專業治療師提供漸進式療程（彷彿姊妹一般呵護著你）
3. 為自己創造新的快樂事件，讓負面記憶沒有浮現的機會（學開車、跳舞、做菜、看籃球賽、聽音樂會）
4. 和天真的動物們一起生活（養很多的狗與馬，為牠們清大便、傾聽牠們的憤怒與不安，取得動物的信任）
5. 假裝微笑，直到你能夠真的微笑
6. 由外而內建立自己的審美觀（妝扮出自己所謂「美」的樣貌，不再成為他人的傀儡──性奴隸）
7. 每一次憤怒仇恨升起，就選擇一次：不生氣
8. 偶爾給自己一點新挑戰（踏出家門、重新去走被綁架時的山丘小路）
9. 用自身經驗去幫助他人，不耽溺在苦痛裡（成立JAYC基金會）
10. 活得更美更精采，就是對綁架者最大的復仇！
潔西．杜加 Jaycee lee Dugard
《被偷走的人生》（A stolen life）作者，該書講述她從1991年被綁架並被挾為綁架者的性奴隸長達十八年及至獲救的一段歷程。當她重獲自由後，成立JAYC基金會，幫助像她這樣遭受性侵害的家庭。