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40歲開始預防失智症 : 提早讓風險降到最低的預防對策及實踐方法 / 伊古田俊夫著 ; 林姿妘譯

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從60歲前半到後半, 失智症患者數量增加15倍! 在大腦開始萎縮前——提前預防失智症。 當我們到了可以透過影像診斷確診出腦部萎縮的階段時, 病情早已發展到相當嚴重的程度了。 腦內的病變或異常蛋白質的累積,都是從40歲開始的。 只有從工作巔峰期的年紀開始實行預防策略, 才能將失智症的發病風險降到最低。 大腦究竟發生了什麼事? 如何從飲食、運動、大腦鍛鍊延緩發病? 高齡期的愛與性帶有什麼特殊的效果? 本書作者身為日本失智症協助醫師的一員, 憑藉豐富的診察經驗, 將為我們以科學根據為根基, 簡單而詳細地解說預防方法。 最具科學根據且有效的失智症預防方法: ★預防失智症的關鍵就在腦中風 ★失智症預防策略的四大支柱 ★透過生活習慣降低失智症基因運作 ★防失智食物全公開 ★限制鹽分的驚人效果 ★早期發現早期應對防止惡化 本書特色︰ 1、帶你認識了解各類型失智症的症狀、診斷方法、治療方式及相關用藥。 2、以提前預防失智症為重點,全面解析降低罹患風險的方法,包含飲食、運動、社交、生活習慣等,並告訴你與失智症最相關的疾病,提供預防建議。 3、特別點出「高齡期的愛與性」及「夫妻間關係」帶給失智症的影響,也是作者連載文章中最引起熱烈回響的主題。另也指導如何與失智症家人相處、患者拒絕就醫的應對方式等。

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伊古田俊夫 一九四九年出生於日本埼玉縣。一九七五年從北海道大學醫學部畢業後,先後任職於北海道大學附屬醫院腦神經外科、日本國立循環系統疾病中心腦神經外科。一九八四年擔任勞工醫療協會中央醫院腦神經外科科長,並於二〇〇一年時就任該院院長。二〇〇八年起成為該院名譽院長。二〇一〇年時當上日本北海道札幌市失智症支援推廣委員會會長。並任日本腦神經外科學會專科醫生、失智症協助醫師。一面致力於建立失智症的地區支援體制,一面從社會腦科學的角度來進行失智症的臨床研究。著有《從大腦來看失智症》、《從社會腦來看失智症》(兩本都是講談社blue backs系列叢書)。

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