資料來源:
三民書局
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一整年的午間減壓計畫 : 52個重拾活力的方法,儲備下午繼續奮鬥的勇氣 / 蘿拉.阿契爾(Laura Archer)著 ; 古又羽譯
- 作者： 阿契爾 (Archer, Laura) 著
- 其他作者：
- 出版： 臺北市 : 積木文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2019[民108]
- 叢書名： 五感生活 ;62
- 主題： 時間管理
- 版本：初版
- ISBN： 9789864591749 (平裝) :: NT$320
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讀者標籤：
- 系統號： 005256443 | 機讀編目格式
館藏資訊
給越睡越累、越工作越忙的上班族……你需要的其實是利用中午休息時間，安排一件自己想做的事！根據資料顯示，70%的上班族們，在午休時間時，多半選擇繼續黏在座位上，眼睛盯著電腦螢幕。然而，是時候該重新掌控午休時間的主導權了！無論是1個小時或是30分鐘，學會善用這段短暫的閒暇時光，釋放工作所帶來的壓力，為職場生活帶來變化甚至培養第二專長。．逛逛附近的書店或市場。．動筆畫下吸引你的人物或建築物。．寫一篇小說
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