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資料來源: 三民書局
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食養本草 : 餐桌上的藥治方 / 沈欽榮,毛小明主編

  • 其他作者：
  • 出版： 新北市新店區 : 世茂 2019[民108]
  • 叢書名： 生活健康系列 ;B460
  • 主題： 食療本草 , 養生
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789578799752 (平裝) :: NT$350
  • 一般註：版權頁題沈欽榮,毛小明為作者 參考書目:面253-254
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  • 系統號： 005256528 | 機讀編目格式

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「空腹食之為食物，患者食之為藥物」最好的藥就在餐桌上！許多食物既是食物，也是藥物，能養生也能防病治病品味舌尖上的本草，善用家中的天然大藥房吃對了，比藥還管用藥食同源是食物療法的基礎藥補不如食補，吃藥不如食療用食物防治疾病有三大好處：其一，沒有副作用，無後顧之憂。其二，療效確切。其三，服用方便，大眾都能接受。

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