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截糖好生活 : 30天你也可以 年輕10歲 減脂10斤 科學斷糖 永不復胖 = To get rid of the fat / 張慧敏著
- 作者： 張慧敏 著
- 其他題名：
- To get rid of the fat
- 30天你也可以減脂10斤,年輕10歲,科學斷糖 永不復胖
- 30天你也可以 減脂10斤 年輕10歲 科學斷糖 永不復胖
- 出版： [新北市中和區] :臺北市 : 上優文化出版 ;紅螞蟻總經銷 2018[民107]
- 叢書名： 康健指南 ;4
- 主題： 減重 , 健康飲食
- 版本：一版
- ISBN： 9789869659031 (平裝) :: NT$350
- 一般註：版權頁副題名:30天你也可以減脂10斤,年輕10歲,科學斷糖 永不復胖 書背副題名:30天你也可以 減脂10斤 年輕10歲 科學斷糖 永不復胖
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館藏資訊
《截糖好生活》
近幾年來，我們發現「糖」比毒癮更可怕的真相，
因為這是不自知的，不知不覺間我們吃下了許多含糖量高的食品，
也是不自覺的環境下，因「糖」受到一些疾病影響！
在現代的社會，我們應少吃糖，但也不用到談糖色變。
那以前吃糖為何較沒有問題？
其原因很簡單，因為以前吃得少而現在則吃得過多；
這就跟毒品一樣，高糖的食物是會讓人上癮！
以往人們最怕的是高油高脂的食物，
但是近幾年來，逐漸發現糖的危害不下於煙酒，
許多國家也開始為了國民的健康，
在校園禁售含糖飲料並且開始徵收糖稅等。
我們正處在超過20多種加工糖的危害下！
這也導致糖尿病、肥胖、老化、便秘等症狀增加的原因之一。
「糖」
是會影響到神經傳導，並造成腎上腺素與其他賀爾蒙波動；
對大腦造成干擾，造成思維混亂，精神不能集中等症狀。
小兒科醫治過動兒時，
也都建議不可給過動兒吃太多的含糖食物，並且禁飲含糖飲料。
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