資料來源:
三民書局
75
0
0
0
脂肪多多益瘦 : 如何吃對油貫徹極低碳水化合物,享瘦健康多脂新生活! / 格蘭特.斯科菲爾德(Grant Schofield),卡琳.辛(Caryn Zinn),克雷格.羅傑(Craig Rodger)著 ; 郭珍琪譯
- 作者: 斯科菲爾德 (Schofield, Grant) 著
- 其他作者:
- 其他題名:
- 如何吃對油貫徹極低碳水化合物,享瘦健康多脂新生活!
- 出版: 臺中市 : 晨星 2019[民108]
- 叢書名: 健康與飲食 ;131
- 主題: 健康飲食 , 食譜
- 版本:初版
- ISBN: 9789864438709 (平裝) :: NT$480
-
讀者標籤:
- 系統號: 005259323 | 機讀編目格式
館藏資訊
破除脂肪恐懼症,逆轉過高的胰島素,不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。你的飲食方法正確嗎?從今開始逆轉飲食金字塔,享瘦健康脂肪新生活!本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業,以LCHF低碳優脂來逆轉導致身體發炎的過高胰島素,結合科學、營養學與健康多脂食譜,是一本落實健康脂肪生活的完整指南!本書特色◎超級與垃圾食物清單◎外食族實踐健康脂肪的飲食秘訣◎安心來一杯的品酒方法◎
資料來源:
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon