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超便力! : 腸胃名醫不私藏的食療+運動方案,讓你腸命百歲! / 陳偉作

  • 作者: 陳偉 作
  • 其他題名:
    • 腸胃名醫不私藏的食療+運動方案,讓你腸命百歲!
  • 出版: 臺北市 : 上奇資訊 2019[民108]
  • 主題: 胃腸疾病 , 食療 , 保健常識
  • ISBN: 9789865004163 (平裝) :: NT$390
  • 一般註:簡體書名:腸道順,一切順:協和專家教你排腸毒.不便秘.不發胖 封面英文題名:Improve intestinal health 含附錄
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  • 系統號: 005259340 | 機讀編目格式

館藏資訊

‧詳細說明腸道對人體的重要
‧提出對腸道環境有益處的食物,平日用餐時可以適合的選擇這些食物
‧提供保健腸道的運動,多方面的呵護腸道

良好的腸道環境,能澈底吸收食物中的營養
還能排出體內毒素,讓你皮膚光澤有彈性
精神好,體力十足,煥發年輕的光彩

食材搭配+自製酵素+簡易運動
腸道健康,只要三步驟

養成固定時間排便
每天觀察便便形狀、色澤、氣味
便能掌握身體狀況

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陳 偉
‧北京糖尿病防治協會理事長
‧北京協和醫院腸外腸內營養科主任醫師、副教授、碩士生導師

1995年畢業於青島大學醫學院醫學營養系,同年進入北京協和醫院擔任營養醫師,2004年獲協和醫科大學內科碩士學位,2007年獲衛生部副主任醫師資格,2016年獲衛計委主任醫師資格。

現任中國醫師協會營養醫師專業委員會常委,中華醫學會腸外腸內營養學分會中青年委員兼秘書長,北京中西醫結合學分會臨床營養治療專業委員會委員,中華醫學會糖尿病學分會健康管理學組組員。

發表學術論文二十餘篇,撰寫科普書籍近二十部,積極從事臨床疾病的營養治療、大眾健康的宣傳教育工作。

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