資料來源:
三民書局
264
0
0
0
營養師的減醣生活提案 : 獨家限醣5階段x8大肥胖案例破解x50道減醣家常菜 / 趙函穎著
- 作者： 趙函穎 著
- 其他題名：
- 獨家限醣5階段x8大肥胖案例破解x50道減醣家常菜
- 獨家限醣五階段x八大肥胖案例破解x五十道減醣家常菜
- 出版： 臺北市 : 幸福文化出版 :遠足文化發行 2019[民108]
- 叢書名： 好健康 = Health ;15
- 主題： 食譜 , 減重
- 版本：初版
- ISBN： 9789578683501 (平裝) :: NT$399
-
讀者標籤：
- 系統號： 005259372 | 機讀編目格式
館藏資訊
★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」，無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味……都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖！【想用減醣飲食瘦身，不能只求「吃飽」就好】減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身／瘦身關鍵字，目前也有不少關於減醣的食譜，其中建議讀者們的減醣／低醣飲食步驟，大多是「一開始就控制在一餐20g、一天60g以內」。◎每個人適應
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon