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資料來源: 三民書局
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全家大小不挨餓!省時又美味的控醣便當 : 27款便當組合X138道菜色,3款容量,一次做好! / 曾心怡著

  • 作者： 曾心怡 著
  • 其他題名：
    • 27款便當組合X138道菜色,3款容量,一次做好!
    • 二十七款便當組合X一百三十八道菜色,三款容量,1次做好!
  • 出版： 臺北市 : 悅知文化 2020[民109]
  • 主題： 食譜 , 健康飲食
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789865100414 (平裝) :: NT$420
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  • 系統號： 005260533 | 機讀編目格式

館藏資訊

想要享受美味的減醣料理，就帶便當吧！以市售三種不同尺寸便當盒，簡單目測裝滿！無論是健診報告滿滿紅字的爸爸，想健康瘦身且不復胖的媽媽，食量深不見底的中學生，蹦蹦跳跳、靜不下心來的小學生……全都適用書中精心設計、營養滿點的控醣便當。3個月內，花家人一起瘦30kg的減醣食譜，首度公開！家人的幸福從控醣開始，大人瘦得健康、吃得營養，兒童和青少年更能穩定情緒並提高學習力。★★★★★全家人減糖便當製作小秘訣★

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