資料來源:
三民書局
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減醣瘦身雜穀飯 / 柴田真希著 ; 何冠樺譯
- 作者： 柴田真希 著
- 其他作者：
- 出版： 新北市 : 台灣廣廈有聲圖書出版 :知遠文化總經銷 2020[民109]
- 叢書名： 輕美人 = Beauty book ;19
- 主題： 食譜 , 減重
- ISBN： 9789869811873 (平裝) :: NT$299
- 一般註：版權頁副題名:營養師親身實證,一餐一碗,加速燃燒脂肪,腰圍狂減18公分!
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館藏資訊
《神效瘦身雜穀飯》全新封面版專業營養師指出，「完全0澱粉」的極端飲食觀念已經過時，真正該斷絕的是營養效益低的精緻澱粉！只要正確攝取「可幫助燃燒脂肪」的碳水化合物，就能「自體營造」瘦身利器，輕鬆成功減重，永遠擺脫「腹愁者聯盟」！◎首席女中醫吳明珠，營養權威宋明樺、孫語霙強力推薦！◎日本頂尖營養師分享「我終於瘦下來了」的真實體驗！◎完整公開「3天就有感」的排除宿便健康瘦身飲食法！這是一本「營養師的瘦身
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