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睡眠障礙新療法 [VOD] [錄影資料] : 容易忽視的健康風險 = Sleep disorders : an overlooked risk to health

  • 其他題名：
    • Sleep disorders : an overlooked risk to health
    • 容易忽視的健康風險
  • 出版： 臺北市 : 文采實業 2020[民109]
  • 叢書名： 國際醫療新知 = TeleMed ;(Ⅱ) ; (Ⅶ)
  • 主題： 睡眠 , 睡眠障礙症
  • 一般註：普遍級 英語發音, 中文字幕 校園網路版 公開播映版 DVD
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  • 系統號： 005261013 | 機讀編目格式

館藏資訊

內容註

我們早就知道, 恢復性睡眠對我們整體的健康有著關鍵的影響。然而, 近幾十年來, 醫生和神經生物學家才開始研究人在睡眠中到底發生了什麼事: 我們的大腦是如何處理一天的感知?器官和肌肉是如何再生?研究顯示, 糖尿病、肥胖症、抑鬱症和癌症與睡眠不足有密切相關。但許多受到影響的人認為睡眠障礙只是一種負擔, 對健康不構成嚴重的威脅。

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